Päiväkirja - kipsula, 06 touko 18

Totuutta vasten kasvoja. Eikun kohti taas tavoitetta.

84,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg. Vielä jäljellä: 4,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2018:

17 kcal

Rasva: 0,39g | Prot: 0,87g | Hh: 2,25g. Aamiainen: Maitokahvi. lisää...

2618 kcal

Harjoitus: pyöräily - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,3 kg viikossa

Kommentit

Tsemppiä 👍🏻👍🏻

06 touko 18 jäseneltä: J0hQ

Tsemppiä

06 touko 18 jäseneltä: Santra78


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kipsula