Päiväkirja - kipsula, 06 touko 18

Totuutta vasten kasvoja. Eikun kohti taas tavoitetta.
84,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.    Vielä jäljellä: 4,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 toukokuuta 2018:
17 kcal Rasva: 0,39g | Prot: 0,87g | Hh: 2,25g.   Aamiainen: Maitokahvi. lisää...
2618 kcal Harjoitus: pyöräily - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Tsemppiä 👍🏻👍🏻 
06 touko 18 jäseneltä: J0hQ
Tsemppiä 
06 touko 18 jäseneltä: Santra78

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kipsula


Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.