Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 96,40g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: X-Tra Juustoraaste 23%, Pastakastike Lihalla ja Vihanneksilla (Kotitekoinen), Divella Penne Ziti Rigate. Välipalat/Muut: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Valio Kreikkalainen Jogurtti Persikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|