Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 61,39g | Hh: 281,74g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Lidl Special Muesli Luxury Fruit. Lounas: Pastakastike Lihalla ja Vihanneksilla (Kotitekoinen), Rainbow Fusilli. Päivällinen: Saksanpähkinät. Välipalat/Muut: Banaanit, Rainbow Suklaatuutti, Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|