Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 105,72g | Hh: 186,99g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Banaanit, Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. Välipalat/Muut: Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Fitfarm Fitbar Suklaa, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|