Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 87,81g | Prot: 83,45g | Hh: 127,98g.
Aamiainen: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Salliselta Maapähkinä, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Hoviruoka Lihapiirakka. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|