Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 106,69g | Hh: 161,94g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko, Marianne Jäätelöpuikko, Fazer Fami. Välipalat/Muut: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Fitfarm Fitbar Suklaa, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|