Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 15,68g | Prot: 83,76g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Välipalat/Muut: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit, Omenat, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|