Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 100,14g | Hh: 114,19g.
Lounas: Sushi, Blue Dragon Munanuudelit, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), UniCafe Porsasta ja Kasviksia Inkiväärikastikkeessa, Juvenes Härkää Sweet & Sour Kastikkeessa, Paistetut Katkaravut (myös Leivitetyt), Coriander&Co Mini Kevätkääryle, Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty), Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Kiinalainen Friteerattu Kana, Kiinalainen Hapanimelä Kana. Päivällinen: Görans Kebablastu. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|