Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 107,51g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Cocovi Chia-Siemenet, Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Valio Mansikka Pehmeä Rahka. Välipalat/Muut: Brunberg Mansikka Suukko, Skyr Kuningatar, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|