Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 98,31g | Hh: 183,00g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä, Brunberg Mansikka Suukko. Lounas: Fitfarm Fitbar Suklaa, Saarioinen Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa. Välipalat/Muut: Rainbow Maapähkinä, Banaanit, Nutrilett Caramel Toffee Bar, Innocent Super Smoothie Antioxidant. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|