Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 86,67g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: Banaanit, Fazer Tyrkisk Peber Suklaa, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nutrilett Smooth Caramel Toffee. Lounas: Snellman Kunnon Nakki Makkara. Päivällinen: Koskikylän Liha-Piirakka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. Välipalat/Muut: Hartwall Original Long Drink Light, Sondey Crisp Butter Wafers With Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|