Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 4,54g | Prot: 60,97g | Hh: 157,16g.
Lounas: Sushi. Päivällinen: Valkoviini. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Hera80 Chocolate, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|