Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 116,60g | Hh: 128,91g.
Aamiainen: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirvenliha. Päivällinen: Jauhelihakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Banaanit, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|