Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 114,76g | Prot: 93,98g | Hh: 93,38g.
Aamiainen: Arla Loputon Kermajuusto 26%, HK Amerikan Pekoni 2 kpl, Arla Kirkastettu Voi, Sipulit, Keitetty Kananmuna, Arla Kirkastettu Voi, Cocovi MCT-Öljy, Kahvi. Lounas: Pahus Hillo (Paholaisen hillo), Paprika (Punainen), Rucola-salaatti, Burger King BBQ-Dippi, Melonit (Cantaloupe), Pirkka Jalapeno, Järvikylä Herneenverso, Juissi Lohikäärmehedelmä, Atria BBQ-Marinoitu Broilerin Grillileike, Chico's Bataattiranskalaiset, Vuohenjuusto (Pehmeä). Päivällinen: Milbona Luomuvoi, Sipulit, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Täysjyvävehnämakaroni, Sipulit. Välipalat/Muut: Dulano Salami, Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä, Jalopeno, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Rainbow Tomaattimurska, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Sipulit, Pouttu Palvikinkku, Valkosipuli, Katkarapu, Fathead pizzapohja 8 palaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|