Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 100,58g | Hh: 224,71g.
Aamiainen: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Lounas: Jauhelihakeitto. Päivällinen: Pirkka Macaron, Oivariini Oivariini, Kinkkuleikkeet, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Kermajuusto 17%. Välipalat/Muut: Elonen Mansikka Täytekakku, Omenat, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|