Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1765 kcal
|
Rasva: 89,42g | Prot: 120,47g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Priima Kuorittu Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Butter Chicken. Päivällinen: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Banaanit. Välipalat/Muut: Skyr Kuningatar, Rainbow Meetvursti, Tupla Tupla+ Protein Salmiac. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|