Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2018:
|
1755 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 88,15g | Hh: 219,19g.
Aamiainen: Arimex Kuorittu Maapähkinä. Lounas: HK Naudan Jauheliha 10%, Apetit Papu-Maissi-Paprika Tex-Mex, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Päivällinen: Brunberg Mansikka Suukko, Nutrilett Caramel Toffee Bar. Välipalat/Muut: Skyr Kuningatar, Banaanit, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|