Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2018:
|
1195 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 51,54g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Atria Pinaattiletut. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|