Keitto övereistä huolimatta 🧐
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 66,48g | Hh: 106,42g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Oltermanni 17%. Lounas: Saarioinen Butter Chicken, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Porkkanaraaste. Päivällinen: GoGreen Punaiset Linssit, Kotimaista Naudanjauheliha 17%, Kotimaista Keittojuurekset. Välipalat/Muut: Rainbow Natural Pähkinäcocktail. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|