|
Aloitetaanpa alusta...eihän tässä ole muita kuin itteensä syyttää...
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 53,85g | Hh: 156,24g.
Aamiainen: Creme Bonjour Katkarapu Tuorejuusto, Wursti Extrapalvikinkku, Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi. Lounas: Salaatti, Avokado, Tomaatit, Express Diet Tikka Masala & Rice. Päivällinen: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Salaatti, Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Klementiinit, Hartwall Original Cool Grape Long Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|