Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 43,98g | Hh: 65,12g.
Aamiainen: Elovena Annospikapuuro Vadelma, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Saarioinen Porkkanalaatikko, Jouluaitta Perinteinen Joulukinkku. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|