Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 78,69g | Hh: 206,02g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Voi, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Välipalat/Muut: Nutrilett Smooth Caramel Toffee, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|