Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 82,83g | Hh: 157,46g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Sesame Rye, X-Tra Juustoraaste 23%, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas. Välipalat/Muut: Arimex Papaya, Rainbow Mysli Tropical Fruit, Skyr Kuningatar, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|