|
menkat ja liikaa hiilareita
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 61,24g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä. Lounas: Atria Pinaattiletut. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Polar Juusto 5%, Ryvita Sesame Rye. Välipalat/Muut: Skyr Kuningatar, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|