Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 20,85g | Prot: 63,80g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: Äpple, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Kotimaista Rasvaton Raejuusto. Lounas: Gurka, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, batatfranskis, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala. Välipalat/Muut: Klementiner. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|