Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 96,67g | Hh: 179,26g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Riisipuuro, Valio Arki Juusto, Ryvita Sesame Rye, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|