Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 70,83g | Hh: 214,67g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Valio Kevyt Maito, Elovena Annospikapuuro Vadelma, Arla Rasvaton Maito. Lounas: Rainbow Jääsalaatti, Röd Paprika, Gurka, Korpela Kinkkukiusaus. Päivällinen: Hoviruoka Lihapiirakka. Välipalat/Muut: Haribo Chamallows, John West Tuna with A Twist. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|