Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 109,60g | Hh: 210,07g.
Aamiainen: Pannukakku. Lounas: Kinkkukiusaus. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Sesame Rye, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Polar Juusto 5%. Välipalat/Muut: Rainbow Mysli Tropical Fruit, Skyr Mansikka, Banaanit, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|