Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 77,25g | Prot: 101,90g | Hh: 223,90g.
Aamiainen: Salliselta Maapähkinä. Lounas: Skyr Kuningatar, Via Pasta Bolognese. Päivällinen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Banaanit. Välipalat/Muut: Kinder Suklaamuna, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Nutrilett Smooth Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|