Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 77,60g | Prot: 118,72g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Salliselta Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Kirjolohikeitto. Päivällinen: Lindt Pääsiäismuna, Breyers Salted Caramel Cake Ice Cream, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Rainbow Riisikakku Merisuola, Valio Tonnikalapasta. Välipalat/Muut: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|