Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 78,30g | Hh: 219,18g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Keitetty Kananmuna. Lounas: Fazer Amica Jauhelihamureketta, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Lasagne Lihalla. Välipalat/Muut: Omenat, Fazer Berliininmunkki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|