Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 103,82g | Hh: 200,59g.
Aamiainen: Pirkka Pehmeä Karpalo, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Pirkka Kirjolohikiusaus, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Päivällinen: Magnum White Chocolate & Cookies. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Good Food Juusto Riisimaissikakku, Nutrilett Smooth Caramel Bar, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|