|
menkat
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 97,15g | Hh: 229,80g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Pirkka Broileria ja Riisiä Currykastikkeessa, Banaanit. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Oltermanni 17%, Ryvita Sesame Rye. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Banaanit, Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|