Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 69,27g | Hh: 270,14g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Alesto White Mulberries. Lounas: Del Monte Ananaspalat, Banaanit, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banaanit. Päivällinen: Hartwall ED, Soijakastike, Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Wok Vihannekset, Pitkäjyväinen Tumma Riisi, Maissitärkkelys, Hunaja. Välipalat/Muut: Fazer Puikula Täysjyväruis, Kismet Kismet, Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|