|
menkat
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 72,21g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Salliselta Maapähkinä. Lounas: Jauhelihakastike, Spagetti. Päivällinen: Kokkikartano Broilerikiusaus, Magnum Intense Dark, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|