Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 114,28g | Hh: 207,02g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Kokkikartano Broilerpasta, Skyr Kuningatar. Päivällinen: Herkkutilan Parhaat Luomu Kermajuusto. Välipalat/Muut: Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pannukakku, Banaanit, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|