Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 95,11g | Hh: 170,24g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Alesto Cranberries. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Epiim Edamjuusto, Ryvita Sesame Rye . Välipalat/Muut: Ingman Creamy Brysselin Kinuskikeksi, Skyr Kuningatar, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|