Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 92,33g | Hh: 209,35g.
Aamiainen: Alesto Cranberries, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Epiim Edamjuusto, Ryvita Sesame Rye . Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Chiquita Banaani, Banaanit, Skyr Kuningatar, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|