Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 75,69g | Hh: 232,90g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot. Lounas: Ryvita Dark Rye, Pirkka Kermajuusto 17%, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Päivällinen: Atria Pinaattiletut, Nutrilett Smooth Caramel Bar. Välipalat/Muut: Rainbow Hedelmämysli, Mansikat, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|