Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 69,28g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Päivällinen: Rainbow Maapähkinä, Atria Pinaattiletut. Välipalat/Muut: Sinuhe Bebe. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|