Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 79,66g | Hh: 160,45g.
Aamiainen: Alesto Cranberries, Alesto Cashew Nuts Natural. Lounas: Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Juusto-Riisikakku, Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Pirkka Juusto-Riisikakku, Banaanit, Pirkka Kermajuusto 17%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|