Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 81,52g | Hh: 199,43g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Välipalat/Muut: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ryvita Sesame Rye , Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Banaanit, Banaanit, Valio Profeel Suklaavanukas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|