Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 67,98g | Hh: 255,36g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot. Lounas: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Päivällinen: Makaroni, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Valiojogurtti Mansikka, Finax Frukt 45% Mysli. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|