Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 76,64g | Hh: 198,53g.
Aamiainen: Banaanit, Banaanit, Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Fazer Sininen Maitosuklaa, Kinkkukiusaus. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Valio Arki Juusto , Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Dark Rye. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|