Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1876 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 66,46g | Hh: 235,98g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot. Lounas: Kanacurry, Valkoinen Riisi, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Päivällinen: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Finax Frukt 45% Mysli. Välipalat/Muut: Banaanit, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ryvita Dark Rye, Rainbow Kermajuusto 17%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|