Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 94,61g | Hh: 222,71g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä, Rainbow Kuivatut Karpalot. Lounas: Banaanit, Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Finax Frukt 45% Mysli, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|