Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 118,35g | Hh: 219,27g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Kinkkukiusaus, Barebells Lemon Curd Protein Bar. Päivällinen: Banaanit, Maitokolmio Fit Island Vanilja, Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Fazer Vuoksen Riisipiirakka, Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Skyr Kuningatar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|