Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 102,85g | Hh: 171,00g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Skyr Kuningatar, Via Pasta Bolognese. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ullan Pakari Aurinkopatu, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Välipalat/Muut: Banaanit, Skyr Kuningatar, Barebells Lemon Curd Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|