Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
2000 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 106,38g | Hh: 154,17g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Atria Lihapullat ja Muusi. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Ullan Pakari Kaurajuntta. Välipalat/Muut: Altia Blossa Glögi, Skyr Kuningatar, Barebells Lemon Curd Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|