Päiväkirja - Mörri Möykky, 01 marras 19

Tää on niin v**un turhauttavaa!! Tekis mieli vaan luovittaa! Prkl 😡
100 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
1813 kcal Rasva: 70,92g | Prot: 94,14g | Hh: 194,22g.   Aamiainen: Kahvi, Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Mustikka. Lounas: Kahvi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Uunikala, Punajuurilaatikko, Vihersalaatti, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Valio Rasvaton Arkimaitojuoma. Välipalat/Muut: Satsuma, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Kotimaista Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   




Painohistoria - Mörri Möykky


Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.